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La machine sous vide n’est pas seulement un outil de conservation des aliments, c’est aussi un allié précieux en cuisine pour préparer des plats savoureux et innovants. Que vous soyez un amateur de cuisine ou un chef en herbe, cet article vous présente le top 5 des meilleures recettes à réaliser avec une machine sous vide. Découvrez comment cet appareil peut révolutionner vos repas et vous faire gagner du temps en cuisine.
La marinade sous vide permet aux saveurs de pénétrer rapidement et profondément dans la viande, ce qui donne un poulet juteux et savoureux.
4 filets de poulet
4 gousses d’ail écrasées
2 cuillères à soupe de miel
3 cuillères à soupe de sauce soja
1 cuillère à soupe d’huile d’olive
Sel et poivre
Mélangez l’ail, le miel, la sauce soja, l’huile d’olive, le sel et le poivre dans un bol.
Placez les filets de poulet dans un sac sous vide et versez la marinade par-dessus.
Emballez sous vide et laissez mariner au réfrigérateur pendant 1 à 2 heures.
Cuisez le poulet au four à 180°C pendant 20-25 minutes ou sur le grill.
La cuisson sous vide préserve la texture, la couleur et les nutriments des légumes, tout en intensifiant leurs saveurs.
500 g de carottes, courgettes et brocolis
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
Sel, poivre et herbes de Provence
Coupez les légumes en morceaux de taille uniforme.
Placez-les dans un sac sous vide avec l’huile d’olive, le sel, le poivre et les herbes.
Emballez sous vide.
Cuisez les légumes dans un bain-marie à 85°C pendant 30 à 45 minutes.
Servez chaud avec une noix de beurre ou une vinaigrette.
La cuisson sous vide permet d’obtenir un saumon parfaitement mi-cuit, moelleux et savoureux.
4 filets de saumon
2 cuillères à soupe d’huile d’olive
Sel, poivre et aneth frais
Assaisonnez les filets de saumon avec l’huile d’olive, le sel, le poivre et l’aneth.
Placez-les dans un sac sous vide et emballez.
Cuisez dans un bain-marie à 50°C pendant 20 à 30 minutes.
Faites dorer rapidement les filets à la poêle pour une croûte croustillante.
La cuisson sous vide permet de mijoter le bœuf à basse température, ce qui donne une viande tendre et des saveurs concentrées.
800 g de bœuf à bourguignon
200 g de lardons
200 g de champignons de Paris
2 carottes
1 oignon
2 gousses d’ail
1 bouteille de vin rouge
2 cuillères à soupe de farine
Sel, poivre et thym
Faites revenir les lardons, les champignons, les carottes, l’oignon et l’ail dans une poêle.
Ajoutez le bœuf et la farine, puis mouillez avec le vin rouge.
Assaisonnez avec le sel, le poivre et le thym.
Placez le mélange dans un sac sous vide et emballez.
Cuisez dans un bain-marie à 75°C pendant 6 à 8 heures.
Servez avec des pommes de terre vapeur ou du riz.
La cuisson sous vide permet d’obtenir un cheesecake ultra-lisse et sans fissures.
200 g de biscuits spéculoos
80 g de beurre fondu
500 g de fromage frais type Philadelphia
150 g de sucre
3 œufs
1 cuillère à café d’extrait de vanille
Mixez les biscuits et mélangez-les avec le beurre fondu. Tassez cette base dans des moules individuels.
Dans un bol, mélangez le fromage frais, le sucre, les œufs et l’extrait de vanille jusqu’à obtenir une texture lisse.
Versez la préparation sur les bases de biscuits.
Placez les moules dans des sacs sous vide et emballez.
Cuisez dans un bain-marie à 80°C pendant 1 heure.
Laissez refroidir au réfrigérateur avant de servir.
Utilisez des sacs adaptés : Choisissez des sacs sous vide épais et résistants.
Respectez les temps de cuisson : La cuisson sous vide est précise, suivez les instructions à la lettre.
Assaisonnez avec soin : Les saveurs sont plus concentrées sous vide, utilisez les épices avec parcimonie.
Entretenez votre machine : Nettoyez-la régulièrement pour garantir son bon fonctionnement.
La machine sous vide est bien plus qu’un outil de conservation : c’est un véritable atout en cuisine. Que ce soit pour des plats salés comme le poulet mariné ou le bœuf bourguignon, ou pour des desserts comme le cheesecake, elle vous permet de réaliser des recettes savoureuses et innovantes.
En résumé :
Poulet mariné sous vide : Rapide et savoureux.
Légumes cuits sous vide : Nutritifs et colorés.
Saumon mi-cuit sous vide : Moelleux et parfaitement cuit.
Bœuf bourguignon sous vide : Tendreté et saveurs intenses.
Cheesecake sous vide : Ultra-lisse et sans fissures.
Avec ces recettes, vous êtes prêt à explorer toutes les possibilités de la cuisine sous vide. Alors, à vos machines, et bon appétit !
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